寒露已过，霜降将至。我省正由深秋向冬季过渡，气温起伏加大，空气日渐干燥，季节性健康风险增加。

  10月15日，省卫生健康委举办“健康辽宁四时安康”（秋季）专题新闻发布会，邀请5位卫生健康领域专家，紧扣秋季时令气候特点，向社会公众发布秋季健康防护要点。

  当前，全省传染病总体呈平稳态势，但流感作为冬春季重点呼吸道传染病，即将进入流行季，儿童、老年人和慢性病患者等重点人群需加强防范。专家介绍，我省目前正在开展农村地区“一老一小”流感疫苗免费接种工作，65岁及以上老人和义务教育阶段中小学生应尽快接种，增强防病能力。

  气温下降易致血管收缩，脑梗、脑出血等脑血管病发病风险明显升高。专家建议，秋冬季做好头颈部的保暖，避免在低温高危时段出行。同时，加强家庭血压监测，规律作息、避免熬夜，切不可听信偏方，擅自停服医生开具的药物，不能用保健品代替药物。筋骨疼痛、关节不适患者运动时，宜选择慢走、八段锦、轻柔拉伸等温和运动。对于“秋燥”渐显引发的咳嗽、口干咽干、皮肤干燥等不适，不可盲目服药，应辨证论治，区分温燥与凉燥。

  省卫生健康委有关部门负责人表示，预防是最经济最有效的健康策略。举办此次发布会，旨在依托精准的时令健康科普，有效防范秋冬换季各类健康风险。通过不断拓宽宣传渠道，丰富发布内容，为全省居民提供专业、接地气的秋冬季健康防护知识，引导居民树立正确的健康观，进行有效的健康自塑和管理。